Prawdopodobnie najbardziej skuteczna sztuka walki pochodząca z Tajlandii. Tzw sztuka 8 kończyn. Wojownicy używają uderzeń pięściami, łokciami, kopia golenią, stopami czy tez kolanami aby wykluczyć przeciwnika z walki. muay thai jest ringowym sportem walki. Jest to styl rozgrywany w stójce (zawodnik leżący na deskach nie uczestniczy w walce). Formułą walki jest wyłącznie full-contact, gdzie ciosy zadaje się z pełną siłą. Istnieją także szkoły uczące tradycyjnych technik muay boran („dawny (starożytny) boks”). W Polsce boks tajski uprawia się od początku lat 90. XX wieku. Obecnie mamy dwie konkurujące organizacje zajmujące się tym sportem. Polskie Zrzeszenie Muay Thai (PZMT) – przedstawiciela amatorskiej federacji IFMA i zawodowej WMC oraz Polską Komisję Muay Thai działającą pod egidą Polskiego Związku Kickboxingu – przedstawiciela amatorskiej organizacji WMF i profesjonalnych WPMF i WMA
Muay Boran – to starożytna forma walki nie ma tu podziału na kategorie wagowe, zasada Muay Boran to unieszkodliwić przeciwnika zadając jak nawiększe obrażenia. Tradycyjnych walkach wojownicy używali owijaczy rąk z lin – widziałeś to pewnie na filmie „Kickboxer” końcowa walka z JC Van Damme z Tong Po. Bardzo skuteczne w prawdziwej samoobronie
